L'assunzione di sale: modificare le norme mondiali

Gli esperti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità ha ritenuto necessario ridurre il tasso di consumo di sale per gli adulti. Prima di questa disposizione è pari a 2000 mg, ora un po 'ridotta frequenza. Scienziati e medici sperano di migliorare la situazione con la malattia e l'obesità cardiovascolare, che cresce si diffuse rapidamente in tutto il mondo. Ciò avviene, in particolare, e per il fatto che una persona mangia troppo sale.

Sale come componente di cibo

L'aggiunta di sale permette il piatto per comprare gusto più corposo. Ma i nutrizionisti sono convinti che quando l'iterazione questo condimento inevitabili problemi di salute. Infatti, il corpo umano è sufficiente solo sei grammi di sale al giorno: solo il numero di reni visualizzati uniformemente. Nel frattempo, l'adulto medio consuma dieci a trenta grammi di sale al giorno.

I fan di salinità dovrebbero sapere che snack salati influenzano emozionante per le papille gustative, causando un falso senso di fame. Di conseguenza, una persona consuma più cibo del necessario, il peso è maggiore di quella carico sul sistema cardiovascolare e locomotore. Inoltre, quando un amore eccessivo di sale può apparire edema, aumento della pressione arteriosa, che può portare a ipertensione. Ridurre gli effetti di eccesso di sale può, se consumati a mangiare più alimenti che sono ricchi di potassio.

Il sale come mezzo di purificazione

Sale naturale è un detergente naturale. In molti esercizi sale viene utilizzato come una sorta di adsorbente energia che assorbe tutta l'energia negativa. Ciò avviene grazie alla particolare struttura del sale cristallino.

Trattamenti Sale e folk

Salt curato con successo molte malattie. Facilita sacchetto mal di testa di sale refrigerate. Mettetelo sulla fronte e sdraiarsi per dieci o quindici minuti. Inoltre, quando il sale viene riscaldato fino alla temperatura corporea, è necessario spostare il sacchetto sugli occhi e sdraiarsi per altri dieci minuti.

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Angina, bronchite cronica, raffreddore, in assenza di temperatura può essere trattata con procedure semplici. È necessario riscaldare una padella di un chilogrammo di sale, aggiungere due o tre cucchiai di senape o peperoncino. E 'necessario versare il composto in una ciotola, mettere su calze di cotone, parte inferiore delle gambe nella ciotola e continuare fino al sale non è cool.

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Uso di sale in cosmetologia

Con l'aiuto di sale in grado di eseguire tutti i tipi di body wrap, scrub, maschere, e aggiungerlo nell'acqua durante il bagno. Utilizzare ananas peeling per la pelle grassa. Mescolare un cucchiaio di polpa di ananas fresco, passata attraverso un tritacarne, con un cucchiaio di sale marino. Mettere un sacco sul viso pulito. Strofinato sulla pelle in un movimento circolare per cinque minuti, evitando il contorno occhi. Dopo una composizione risciacquo, applicare una crema lenitiva.

Autore: medico Elena Luce