Potresti aver speso un sacco di soldi per un abbonamento a una palestra e già acquistato sneakers di tendenza e un nuovo set di abbigliamento sportivo. Ma più che probabile che si al tempo stesso dimenticare un tale importante articolo di abbigliamento, come un reggiseno sportivo. Nel frattempo, è semplicemente necessario mantenere l'elasticità del tessuto del seno durante l'esercizio.

Vi chiederete - è davvero così importante? Ma i fatti parlano da soli. Seno è composto principalmente da tessuto adiposo e sono supportati principalmente pelle e yuletide fragili, chiamati legamenti Coopers. Se il torace non supportato o mantenuto correttamente durante i movimenti ritmici ripetitivi o urti durante il tratto tessuto mammario sport.

Il risultato - l'incubo di ogni donna - seni cascanti. Movimenti atletici senza un adeguato sostegno può anche causare disagio e dolore al petto, parte superiore della schiena e delle spalle. Si stima che il reggiseno senza movimenti attivi del seno media è spostato verso l'alto e verso il basso da 8, 5 centimetri. Indossare il reggiseno convenzionale riduce questo fenomeno al 32%. Reggiseno sportivo riduce la fluttuazione di almeno un altro 20%.

Uno studio australiano

Gli scienziati della University of Wollongong e l'Australian Institute of Sport di Canberra (Australia) è stato testato come proteggere il torace durante reggiseni sportivi esercizio. Si è trovato che il reggiseno sportivo riduce il movimento verticale del torace del 50% durante l'allenamento, rispetto sportiva senza esso.

Reggiseni convenzionali riducono l'ampiezza del movimento verticale e disagio in 2 volte inferiore al reggiseni sportivi. Così, gli studi fino ad oggi hanno sostenuto che, al fine di ridurre il dolore, il disagio e il movimento del torace durante l'allenamento, le donne adulte devono indossare un ben aderente reggiseno sportivo. A ricercatori britannici hanno dimostrato che anche la prima volta misurare il torace (34A) ha bisogno di un sostegno supplementare durante l'allenamento sportivo.

Funzioni

Ben aderente reggiseno sportivo ha una serie di funzioni, quando una donna sta praticando. Questi includono la conservazione del seno sul terreno e la diffusione di peso del seno in modo più uniforme, evitando i tessuti cascanti.

Tipi di reggiseni sportivi

Ci sono due tipi di base di:

• quelli che comprime il torace, rendendolo più visivamente piatta. Essi stringere il petto vicino al corpo.
• coloro che osservano il petto più o meno come un reggiseno normale.

Reggiseno di tipo sportivo che è necessario dipende da quanto in alto la vostra attività durante l'esercizio fisico, e le dimensioni del seno. Tipicamente, reggiseni di compressione fornire un sostegno sufficiente per le donne con le dimensioni del seno prima (32-34A) che fanno tutti i tipi di esercizio fisico, e per le donne con una seconda dimensione (34-36B), che non praticano troppo intenso allenamento.

Per tutti gli altri secondo tipo reggiseno è più adatto. Alcuni reggiseni sportivi anche venire in diversi livelli di esposizione. Come regola generale, se si è uno sport tranquillo, come lo yoga e Pilates, avete bisogno di un reggiseno con un livello inferiore di supporto. Ma se si sta facendo esercizio fisico intenso, come aerobica, equitazione, jogging, saltare la corda, è necessario, infine, ci sono la protezione reggiseno seno.