Se una persona accetta le regole di un alimento a parte, dovrebbe rendersi conto una cosa semplice - un ritorno di alimentazione mista non può essere, perché il corpo sarà ricostruita per digerire adeguatamente il cibo.
Cibo separato
Il meccanismo di assimilazione del cibo con un avanzamento separato
Cibo separato non comporta mescolare con i prodotti alimentari contenenti proteine e alimenti contenenti carboidrati. Un tipo speciale di assunzione di cibo a parte è diversi prodotti - a base di carne, verdure, latte - in giorni diversi. In questo caso, gli organi digestivi stanno cercando di adattarsi a questa innovazione - il processo di generazione delle variazioni di enzimi nello stomaco e l'intestino. Per normale digestione degli alimenti proteici prodotti dalla pepsina nello stomaco, e carboidrati - amilasi. Cambiamenti nel corpo per digerire entrata separatamente proteine e carboidrati porta al fatto che per la digestione del cibo mista semplicemente non può avere abbastanza enzimi. Così, se il cibo separata salute umana non danneggia, tutti questi argomenti sono semplicemente a livello di attenzione o avviso per le possibili conseguenze.
Sui vantaggi di un alimento separata
Per coloro che sono in grado di affrontare con eccesso di peso, l'idea di un alimento separata può essere molto adatto. E se si tiene fede a questo concetto per tutto il tempo, il risultato non sarà lenta a manifestarsi. Passaggio rapido di prodotti compatibili sul sistema del tratto gastrointestinale per prevenire il rischio di intossicazione nel processo di digestione, e contribuisce a facilitare l'assimilazione della quantità di calorie. Questo modo di mangiare non è dannoso per le persone con malattie cardiovascolari, così come per coloro che soffrono di disturbi di stomaco e intestino. Le regole di base sono le seguenti postulati alimentari distinti:
- proteine non possono essere utilizzati contemporaneamente con i carboidrati (sono esclusi panini);
- insalate, frutta e verdura dovrebbero essere consumati sempre, sono compatibili con altri prodotti;
- pasti devono avvenire ad intervalli di quattro ore.
Sui pericoli di cibo separato
Sui pericoli di cibo separato
Medici e psicologi ritengono che la separazione del potere influenza la psiche umana. In termini di fisiologia, vi è una relazione diretta tra l'assunzione di cibo e l'atteggiamento psicologico dell'uomo. Reazioni cervello conclusivamente determinato entrare nel flusso sanguigno dal tratto gastrointestinale di proteine e carboidrati. Richiesto cervello stimolatore tessuto come amino definito consegnato come una proteina, la dieta alimentare. Va riconosciuto che in natura semplicemente non ha prodotti che consistono solo di proteine o carboidrati specifici solo. Pertanto, il concetto di un alimento separata appare alquanto artificiale, e ogni persona decide più probabile sulla base del noto effetto placebo, cioè esclusivamente basandosi su autoipnosi. Quando un mangime separata non deve dimenticare la quantità necessaria di calorie il corpo di funzionare correttamente - dovrebbe essere un giorno 1200-2000.
