E 'necessario prenotare in una sola volta: con le fragole devono fare attenzione per coloro che hanno a soffrire di un ulcera allo stomaco o gastrite, come semi di fragola possono irritare lo stomaco. I pazienti che hanno colpito giunti, inoltre, non hanno bisogno di troppo affezionato a questa bacca come può aggravare il dolore artritico problema.
Perdere peso sulla dieta fragola
Altre controindicazioni
E 'importante mettere in guardia le persone che devono prendere medicine per la pressione alta, che si basano su enalapril. Fragole in collaborazione con enaprilom possono ottenere carico piuttosto pesante sui reni.
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Noi fragole - struttura porosa, a causa di questo nelle bacche, come nelle cellule si accumulano polline. Tutto ciò può provocare la comparsa di allergie. In modo che le persone con allergie alle fragole dovrebbero essere cauti.
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Pro fragola dieta
Fragola come prodotto dietetico, è dotato di due indiscutibili vantaggi:
- fornisce un effetto lassativo;
- è un prodotto di basso contenuto calorico.
Quindi c'è una ragione per usare la stagione delle fragole e cercare di combinare un piacevole e utile.
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Strawberry Diet
Pro fragola dieta
- Lunedi ', la colazione bere un bicchiere di latte e mangiare un centinaio di grammi di fragole. All'ora di pranzo non è vietato per coccolarsi 150 grammi di petto di pollo, che al vapore, un toast e barbabietole. Per la cena di preparare una insalata di verdure con pomodoro, patate bollite, fragole, cetrioli. Come un formaggio dolce con fragola gusto.
- Martedì a colazione si può mangiare la stessa cosa come il Lunedi. A pranzo si può mangiare carote e patate e un paio di 150 grammi di pesce, un pezzo di pane tostato. Cenare insalata di lattuga, ravanelli, rucola. Si può anche bere una tazza di yogurt con le fragole.
- Mercoledì scorso, la prima colazione, come nei primi giorni di fragola dieta. Per il pranzo, preparare l'insalata, cinquanta grammi di prosciutto, carciofi al vapore, un pezzo di pane tostato. Cenare insalata. Ha permesso anche di mangiare una frittata di due uova. Il tuo dolce saranno cinque bacche fragole dolci.
- Giovedi ', la prima colazione, così come nei giorni precedenti. Dine erbe fresche al vapore e fragole. Cena - stesso nell'ambiente.
- Venerdì scorso Mangia colazione grammi già tradizionali centinaia di fragole e un bicchiere di latte. È possibile cenare merluzzo, cavolfiore al vapore, un brindisi. La cena sarà una insalata di verdure e fragole con l'aggiunta di cinquanta grammi di ricotta.
- Sabato la prima colazione, come al solito, latte e fragole. Per il pranzo, preparare zuppa di verdure, un piccolo pezzo di vitello e un brindisi. A cena, mangiare un'insalata di verdure, patate lesse e uovo sodo. Per dessert, assaggiare i cinque bacche fragole fresche.
- Domenica scorsa, la colazione sarà fragole con il latte. I pasti sono disponibili zuppa di piselli, insalata verde, un piccolo pezzo di pesce. Per la cena preparare una insalata di verdure, omelette di due uova, uno snack fragole.
Gli specialisti assicurano che siedono su una dieta e gustosa, e utile - un piacere.
Autore: medico Elena Luce
