Come resistere all'invecchiamento

Sotto l'influenza delle componenti dello spettro solare formate nel corpo di una varietà di processi che portano al fatto che le difese adattative sono attivati, e questo è causato da un rinvenimento e elioterapica effetto terapeutico. La ghiandola pineale, che si trova nel diencefalo, sole produce melatonina. Dalla quantità di questo ormone dipendente, in particolare, il tasso di invecchiamento. La melatonina è presa per catturare cosiddetti radicali liberi - composti, che si formano a causa del metabolismo e della pelle danno cellulare.

Qual è l'effetto della luce solare

Grazie alla luce del sole è una produzione di ormoni attivi gioia - la carenza di serotonina, che provoca la comparsa di depressione invernale.

Nel corpo sotto l'influenza della luce solare per produrre la vitamina D, necessaria come materiale strutturale per l'osso. Ogni giorno, il corpo deve venire circa quattro unità di vitamina D. Quando si sostituisce il tuo volto alla luce solare diretta per quindici minuti, si ottiene la vitamina D più del solito indennità giornaliera. La vitamina D è in grado di fornire le proporzioni di fosforo e scheletro di calcio di un uomo, forma le ossa forti, con la forma corretta, impedisce il verificarsi di rachitismo, osteomalacia (rammollimento delle ossa con), che si verifica negli adulti e nei bambini.

Per elioterapia controindicato

E 'vietato prendere il sole persone che soffrono di insufficienza cardiaca. In questo caso, un carico sole migliora l'aspetto della dispnea ed edema.

Medici prendere il sole non raccomandano i bambini sotto un anno e mezzo, e bambini fino a tre anni elioterapia prescritti con cautela. Il fatto che il surriscaldamento e l'eccesso UV volte hanno un impatto negativo sulla psiche dei bambini. I bambini diventano lunatico, raccogliere e abitudini alimentari, dormire male.

Controindicazioni al trattamento con la luce del sole considerano malattia della pelle in fase acuta:

• fotodermatosi;
• lupus eritematoso;
• pellagra;
• psoriasi;
• altre dermatosi, che sono esacerbati in primavera e in estate.

Tan è controindicato in caso di ipersensibilità alla luce solare. I raggi del sole sono a volte molto aggressivo si manifestano sulla pelle umana, il corpo è carente acido nicotinico (vitamina PP). Gravidanza indesiderata cosiddetti esperti desiderano prendere il sole, anche nel caso di una gravidanza normale. I raggi del sole contribuiscono alla comparsa della pelle delle guance, fronte, naso, le donne in gravidanza pigmento macchie (cloasma), soprattutto nelle donne che hanno un popolo bruni dalla natura.Vedi anche:

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