È stato a lungo un segreto che il corpo umano stesso, senza farmaci, è in grado di rimuovere da sostanze insalubri e tossine. Ma per questo è assolutamente necessario l'acqua pulita e il consumo regolare di prodotti naturali, un elenco di 11 di cui è stata pubblicata sul Daily Mail.
11 alimenti che contribuiscono a purificare il corpo
Cavolo. Ha un effetto anti-infiammatorio efficace. Succo di cavolo aiuta curare ulcere dello stomaco, e contiene acido lattico, un effetto benefico sulla salute del colon. Inoltre, è ricca sulforfanom, sostanza di effetto protivotoksichnym.
Barbabietole.Il corpo principale responsabile della escrezione di sostanze tossiche, è il fegato, che promuove la disintossicazione e barbabietole. Questo ortaggio è ricco di pectina, e medici raccomandano di utilizzarlo in qualsiasi forma - bollito, al forno e in umido.
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Carota.Consigliata per il trattamento delle malattie respiratorie, problemi della pelle. Utilizzato anche in carote anemia e per regolare il ciclo mestruale.
Mele.Numerose le proprietà benefiche di questo frutto è molto efficace per la pulizia del corpo dalle tossine. Il succo di mela è raccomandato in malattie virali come l'influenza. Contenute grandi quantità di pectina in mele promuove escrezione di sali di metalli pesanti e altre sostanze nocive. Pertanto, pectina e prodotti derivati sono inclusi nella droga di dieta, prendendo cocaina, eroina, marijuana, passando programma di disintossicazione. In aggiunta, le mele sono efficaci in un certo numero di malattie della pelle, il trattamento di infiammazione della vescica, disfunzione epatica, aiutare sbarazzarsi di parassiti intestinali.
Cipolla. Purifica efficacemente l'intestino e aiuta a eliminare le tossine attraverso la pelle.
Aglio.Pulisce il sistema respiratorio e del sangue. L'allicina costituente aiuta ad eliminare le tossine e normalizza leucociti. Un'altra caratteristica è l'escrezione aglio di nicotina, per questo motivo, la sua inclusione nella dieta di mostrare le persone a smettere di fumare.
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Sedano.Aiuta a purificare il sangue, stimola l'ipofisi e le ghiandole tiroidee impedisce la deposizione di acido urico nelle articolazioni. Funziona anche come un diuretico leggero, aiutando il corretto funzionamento dei reni e della vescica.
Carciofo.Ha un forte effetto coleretica. Inoltre, ricca di fibre e antiossidanti.
Ginger.È molto efficace per il raffreddore. Grazie alla sua azione diaforetica aiuta ad eliminare le tossine attraverso la pelle.
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Limone.I medici consigliano l'aggiunta di succo di limone in acqua calda, in quanto questa bevanda è effetto estremamente benefico sul cuore e il fegato. Inoltre, impedisce la formazione di calcoli renali alcalini. Grazie all'elevato contenuto di vitamina C aiuta a pulire il sistema circolatorio.
Acqua.Per il normale funzionamento di tutte le cellule ei tessuti del corpo umano ha bisogno di acqua sufficiente. La disidratazione incide negativamente sullo stato di tutti i sistemi di organi. Oggi siamo abituati a sostituire convenzionale acqua pulita soda dolce, caffè o tè, i cui risultati interessano il costante aumento dell'incidenza. Per esempio, negli Stati Uniti, circa il 75% della popolazione soffre di disidratazione cronica. Secondo i nutrizionisti, la tariffa giornaliera di consumo umano di acqua è di 1, 5-2 litri.
