Vertigini -perturbazione del sistema vestibolare del corpo. Cause - malattia interna dell'orecchio, disturbi ormonali, malattie del sistema nervoso centrale, cuore, vasi sanguigni, lesioni del midollo spinale, cervello, alcuni farmaci (antidepressivi, antibiotici, tranquillanti ...), ecc I sintomi - drammaticamente attuale, o girare la testa, e li capiranno. Solo gli scaffali per qualche ragione tutti vortice e vortice ...
Per evitare vertigini
Determinare la causa di aiutare le prove vestibolari, esami del sangue, risonanza magnetica cerebrale, ECG, navi da ricerca della testa, del collo, e così via. N. Definire. Ricevuto una prescrizione del medico di trattamento (somministrazione di farmaci, trattamenti, esercizi speciali ...). Siamo trattati.
Medicina
Bloccanti dei recettori colinergici (effetti collaterali - sonnolenza). Gli anticolinergici (funzionamento delle strutture vestibolari centrali frenata). Fenotiazine (effetto antiemetico). Simpaticomimetici (diminuire vertigine vestibolare). Tranquillanti.
I metodi tradizionali
Senza ulteriori indugi - ortica.
1 cucchiaio. cucchiaio di ortica essiccata. Acqua bollente - 150 ml. Mix. Insistere 04:00. Strain. Aggiungere il succo di mela - a piacere. Bere 50-100 ml bere prima dei pasti, 3 volte al giorno.
Omeopatia
L'uso di piccole dosi di farmaci di origine vegetale e animale. Rafforzare le difese dell'organismo. Arnica, konium, Brion, ciclamino, tabacum ...
The Home
Mangia regolarmente. Bere abbastanza. Non arrostire al sole. Indossare un cappello. Monitorare i cambiamenti di temperatura - e tenerne conto. Evitare odori. Attivare una determinazione.
Esercizi
- Senza chiudere gli occhi, inclinare la testa in avanti, poi un po 'indietro. Poi di nuovo. Ripetere 20 volte. Girare la testa da una parte all'altra - lento e veloce. Ripetere 20 volte.
- In posizione seduta con una scrollata di spalle. Ripetere 20 volte. Spalle aperte per poi sinistra a destra. Ripetere 20 volte. Piegarsi in avanti, raddrizzarsi. Ripetere 20 volte.
- Siediti, alzarsi, sedersi, alzarsi, sedersi, alzarsi, sedersi ... E così - 20 volte.
Esercizio continuo
E non dimenticate di fare gli esercizi, solo vivendo. Voglio dire, la respirazione - è esercizio. Risate - esercizio. Sonno - esercizio. E così via.
Nelle seguenti situazioni vertigini utile. Ciclismo, sci, pattinaggio. I movimenti oculari - alto, in basso, di lato, in diagonale. Attiva in diverse direzioni - sul posto. A letto - allungare le gambe, sedersi, sdraiarsi, girarsi da un lato, poi dall'altro, sdraiarsi sulla schiena. Seduto su una sedia - inclinazione in avanti, guarda al piano - si vedrà uno scarafaggio - rapidamente raddrizzato. Dimenando il capo - magra a sinistra, destra, avanti, indietro, a qualsiasi parte.
Questi "esercizi" può essere molto. Per il viaggio al negozio - è un esercizio di camminare. Parlare con qualcuno che è bello - questo esercizio per i muscoli del viso. La lettura di questo testo - esercizio per gli occhi, e le circonvoluzioni della materia grigia. Anche l'applicazione di mensole su cui tutti dispiega - lo stesso esercizio. Fatelo.
