Influenzare le persone intorno a loro è in grado di determinare la longitudine sonno del bambino. Questa è la conclusione di esperti. Se un giovane deve soffrire di insonnia, molto probabilmente, non è necessario effettuare la ricerca di anomalie biologiche, per effetto dell'influenza dei pari e genitori. La concentrazione della melatonina è responsabile per la modalità sleep sveglio. Lo riporta RIA "Novosti". Tenete a mente, perché il bambino dovrebbe dormire la notte.
Che cosa determina il sonno profondo del bambino
Fattore sociale
David Maum, in rappresentanza dell'Università di Cincinnati, ha esortato a non sottovalutare l'influenza dei fattori sociali. Parere dell'esperto è stata in grado di dimostrare attraverso l'analisi di migliaia di dati di scolari dodici a quindici anni. Teens in media dormivano meno nella scuola elementare, e la colpa agli altri in piedi.
I bambini i cui genitori monitorare, con il jet lag di solito non affrontano. Il fatto che, di regola, definisce chiaramente coricarsi anziani. Questo fattore è particolarmente importante quando il bambino va a scuola superiore, e il grado di aumento del carico di formazione. Il monitoraggio aiuta diritto di distribuire il tempo tra il sonno e compiti a casa.
La sua influenza e amici. Quando gli amici imparano bene, sono un adolescente servire come un esempio positivo. Il bambino cerca di fare i compiti in anticipo, e si avrà più tempo per dormire. La mancanza di sonno: Scopri come colpisce bambini in età scolare.
Influenza di computer e TV
I ricercatori di notare che le ragazze spesso si lamentava che non è possibile addormentarsi velocemente e svegliarsi in modo tempestivo. Il più un bambino è seduto al computer, il tempo meno si spende per il sonno. Ma la televisione, invece, dà una lunga ma piuttosto fastidiosa sogno. Caffè e ricerca sui sogni.
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