I capricci del tempo possono causare mal di testa, malessere, affilatura delle malattie croniche. Una volta che la nonna ha predetto la pioggia per le ossa doloranti, ora molti giovani reagiscono alle fluttuazioni atmosferiche. C'è un modo per resistere ai cambiamenti del tempo?
Perché le persone sono sensibili al clima?
Una persona sana non si sente l'avvicinarsi del clima essi esercitano. Sensibile ai cambiamenti del tempo che abbiamo staem quando indebolire la capacità di adattamento del corpo. Gli scienziati di tutto il mondo hanno notato che i residenti urbani sono più sensibili ai cambiamenti climatici. Il motivo è che hanno "svezzato" dalla natura - cambiare si scioglie loro stress.
Sintomi meteosensitivity
Meteosensitivity si manifesta in tutti i modi. Le persone si sentono Meteosensitive cambiamenti nella pressione atmosferica, la temperatura e le tempeste magnetiche, la luna piena. Quando si passa a una zona di clima diverso hanno bisogno di tempo per adeguarsi alle nuove condizioni. Le fluttuazioni climatiche causa loro:
- mal di testa;
- vertigini;
- dolore alle ossa e articolazioni;
- La pressione arteriosa scende;
- insonnia;
- affilatura delle malattie croniche;
- disturbi mentali.
Gli scienziati affermano che il 70% degli attacchi di cuore, ipertensione e ictus accade durante i cambiamenti nel campo geomagnetico della Terra (http://meteo.problem-net.info/? P = 48).
Come affrontare meteosensitivity?
Il tempo ci può mettere in guardia circa il cambiamento del clima. Conoscendo il pericolo, preparatevi.
Rafforzare il vostro corpo
Ottenere abbastanza sonno, mangiare vitamine, passeggiare all'aria aperta. Forte corpo è meno sensibile alle variazioni climatiche. Inoltre, dopo gli investimenti nelle forze adattando, costringerà e controllo delle malattie. Acido ascorbico, vitamine del gruppo B e magnesio aiuto per far fronte con i capricci del tempo.
Essere sicuri di fare allenamento fisico, sarà migliorare la circolazione sanguigna e saturare il tuo corpo con l'ossigeno. Al mattino, fare una doccia di contrasto.
Cercate di mangiare meno
Eliminare dalla dieta cibi grassi e piccanti, questo vi salverà da problemi con il tratto gastrointestinale. Non bere molto alcol e cioccolato. Eliminare tutti i piatti pesanti, aggiungere verdure fresche e succhi di frutta. Non dimenticare il yogurt, normalizza le viscere e migliorare i processi metabolici nel vostro corpo.
Fare il bagno con aghi
15 minuti nella vasca legno tenero 10-15 una volta al mese è molto ridotta sensibilità ai capricci del tempo. Per preparare il bagno di guarigione, versare 2 manciate di aghi di pino con 1 litro di acqua bollente, far bollire per 10 minuti, quindi filtrare e versare l'nel bagnomaria.
Tisane utili anche: menta, camomilla, biancospino. Essi lenire il sistema nervoso, e si può dormire un po '.
Utilizza meno il tuo corpo
Cercate di non superlavoro, ottenere molto di riposo. Se si va in palestra, è meglio scegliere esercizi leggeri, o cambiarle per una piacevole passeggiata. Tutti i casi duri un po 'meglio di rinviare, perché la vostra attenzione è più debole del solito, e la fatica sopra.
Vivere una vita sana è difficile, ma è il migliore meteosensitivity prevenzione, e insieme a molte altre malattie. Cercate di vivere in armonia con la natura ai capricci della natura non sono state il mal di testa.
