Ufficio e malattie del sistema muscolo-scheletrico

Gli infortuni e le malattie più comuni che derivano dal lavoro d'ufficio di accumulare gradualmente piuttosto che essere sentita improvvisamente. Lesioni comuni includono fisica del sistema muscolo-scheletrico poblemy, che è un termine collettivo per una serie di condizioni caratterizzate da disagio o dolore nei muscoli, tendini e altri tessuti molli. Essi sono associati a movimenti ripetitivi, posture costante o innaturali o movimenti forti.

Dolore muscolare può verificarsi improvvisamente, con conseguente posizione piegata o contorta tensione, ma molti non provengono dal lavoro di routine quotidiana che include rimanere in una posizione per un lungo periodo di tempo, con conseguente affaticamento muscolare.

Malattie legate al lavoro d'ufficio:

• Dolore al collo.
• Il dolore ai polsi.
• Repetitive Strain Injury.
• Il dolore alla schiena.
• Lombalgia.

Ufficio e gli occhi

L'uso del computer comporta anche un aumento dei problemi di visione. Anche se i problemi agli occhi legati al calcolatore utilizzare più tempo, causano notevoli disagi per gli utenti di computer.

I fattori di rischio per problemi di vista:

• Guarda le immagini poco chiare o tremolanti.
• Visualizzazione troppo piccole immagini o simboli sullo schermo.
• Monitor Glare.
• Retroilluminazione troppo luminoso.
• Seduto sulla distanza sbagliata dallo schermo (troppo vicino o troppo lontano).
• Guardare uno schermo di computer per un lungo periodo di tempo senza interruzioni.
• Lavorare in un ambiente stressante.

Problemi di visione e occhio associati con il computer

Attualmente, vi è una notevole quantità di prove che l'uso del computer è strettamente associata a vari disturbi degli occhi, che sono collettivamente chiamati Computer Vision Syndrome.

Timing problemi di visione e l'occhio che sono associati con il computer, comprendono:

• Sindrome da occhio secco (cheratocongiuntivite).
• Affaticamento degli occhi e la fatica.
• Visione offuscata.
• Bruciore, prurito agli occhi.
• Temporary ridotta capacità di distinguere i colori.
• Fatica e irritazione agli occhi.

Ufficio e la salute mentale

I computer permettono di lavorare più velocemente e in modo più efficiente, che spesso richiede l'interazione meno fisico e sociale con altre persone. Ma questo tipo di lavoro può causare disturbi mentali come lo stress, la depressione e l'ansia.

Le organizzazioni che aiutano a mantenere un buon clima psicologico in uffici, riducono al minimo lo stress e la depressione nei loro dipendenti.

Stress

Lo stress può influenzare positivamente o negativamente il benessere della persona. Una piccola quantità di stress può essere utile per una persona, sfidando, motivando e incoraggiando esso, che spesso porta a una maggiore produttività e soddisfazione sul lavoro. Tuttavia, quando lo stress diventa troppo, l'uomo sente che non è in grado di affrontare con successo la situazione che influisce negativamente sulla sua capacità di lavorare. Diversi studi hanno dimostrato che la capacità di correre per chi lavora in ufficio è strettamente legato alla salute mentale e fisica (compresi fattori quali la capacità di lavorare in team, auto-sviluppo, l'iniziativa).

In generale, la situazione è vissuta come stressante come i requisiti per una persona, non coincidono con le sue capacità, o non soddisfano i bisogni umani e la motivazione. Inoltre, lo squilibrio tra lavoro e vita familiare, spesso agisce come un potente fattore di stress e disturbi mentali.

Lo stress può verificarsi anche in queste situazioni:

• Lavoro noioso o monotono.
• Lavoro troppo o troppo poco.
• Orari di lavoro imprevedibili, lunghi o scomodi.
• Cattive condizioni ambientali, come l'illuminazione scarsa, troppo rumore, freddo o caldo.
• Una comunicazione inadeguata con i supervisori o colleghi di lavoro.
• Incertezza. Ad esempio, vi è una chiara indicazione di ciò il dipendente deve fare.
• Parenti poveri tra i leader, colleghi di lavoro;
• Emotivamente o fisicamente difficile lavorare con la mancanza di sostegno e di incoraggiamento, etc.

Problemi di salute comuniCausato da stress lavoro-correlato includono l'insonnia, stanchezza, pressione alta, tic nervosi, peso da corsa.