Qual è la frutta secca

Frutta secca per molti di noi associano con composta, un sapore unico che è conosciuto fin dall'infanzia. Pochi essiccato uso alimentare sotto forma di un piatto separato, soprattutto non in fretta di essere trattati da loro. Ed è inutile, perché l'inverno è difficile trovare un frutto maturo e fresco, che sono contenute in questo volume sostanze preziose che sono necessari per l'uomo. Frutta fresca in inverno per lungo tempo importato dalle regioni meridionali, raccoglierli immaturo, e dunque privati ​​dei loro molte sostanze nutritive e medicinali, trattati con varie sostanze chimiche e conservanti per buona presentazione e la conservazione. Così nei giorni di tardo autunno e l'inverno arriva il momento più adatto per la frutta secca.

Qual è il valore di frutta secca

Qui troverete una serie davvero unica di minerali che sono facilmente digeribili, non ci sono grasso corporeo indesiderato.

In prugne, per esempio, sali minerali più di potassio, che aiuta ad espellere l'acqua in eccesso, contribuendo a curare alta pressione sanguigna, migliora rene. I vantaggi di prugne in malattie cardiovascolari è causato anche dal fatto che ci sono un sacco di potassio, che è necessaria per il normale funzionamento del muscolo cardiaco. In prugna frutta in grandi quantità contiene pectina e carotene. Carotene è convertito nell'organismo in vitamina A, combatte i batteri, virus, migliora la vista. La pectina contribuire a migliorare intestino, a neutralizzare i composti tossici che entrano o forma in essa, promuovere l'escrezione di colesterolo. Pertanto, prugne considerati utili per i reumatismi, l'aterosclerosi, fegato, reni, tratto gastrointestinale.

Quali frutta secca sono considerati più utili

Prunes ripristina rapidamente l'equilibrio biologico del corpo, normalizza il metabolismo, inoltre, prugne secche hanno la capacità di assorbire i radicali liberi - sostanze altamente reattive e molto pericolose che sono prodotti dal corpo durante il metabolismo. Prugne neutralizzano questa forza distruttiva.

Prugne effetto positivo sul processo digestivo, disinfetta l'intestino, stimola la sua contrattilità. Per le persone che soffrono di stitichezza, prugna considerato innocuo medicina naturale al numero uno. Organizzato lavoro dell'intestino per aiutare coloro che sono affetti da emorroidi.

Come rendere la medicina prugna

Mettere a bagno in un bicchiere di acqua fredda la sera qualche prugne. Se si soffre di stitichezza, bere al mattino a stomaco vuoto prima chernoslivovy infusione, e poi mangiare le prugne imbevuti. Considerare più efficace piatto di barbabietole cotte grattugiato con prugne secche.Vedi anche:

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