I medici si precipitano a notare che non è necessario fare il bagno nel foro per le persone che hanno a soffrire di malattie cardiache, obesità, ipertensione, aritmia. Si noti che è necessario essere consapevoli del indurimento.

Nel buco non si può fare il bagno tutto

Altre controindicazioni

I pazienti con diagnosi di malattie respiratorie, come l'asma, sinusite, bronchite, sinusite, e dovrebbero astenersi dal desiderio di immergersi nel foro. Anche vietato nuotare nel foro delle persone che hanno malattie cutanee gravi, come l'eczema e psora.

E 'anche necessario astenersi da uomini balneari che sono malati BPH, prostatite, così come le donne con disturbi ginecologici. Balneazione Epiphany non potranno beneficiare i cittadini che soffrono di insonnia, inclini a reazioni nevrotiche, rimanendo registrato da uno psichiatra che hanno bisogno di aiuto psicologico.

Come essere ancora

Se il medico non consiglia di immergersi nel buco, ma in realtà vuole spendere questo rituale a casa - prendere doccia. Prendere nota di semplici ricette cocktail tosse.

Come non ammalarsi

Per non ammalarsi dopo aver nuotato nel foro, i medici raccomandano cautela asciugamano asciutto il corpo. Abito in abiti di lana caldi, bere il tè caldo con il miele. E 'meglio non bere alcolici e, se possibile, non a piedi lunghe distanze, preferibilmente in un trasporto caldo corsa. In generale, il trattamento di nuoto invernale: i medici sostengono che sia efficace.

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