Divertimenti flussi a un ritmo furioso. Donna moderna è molto difficile evitare stress e mantenere armonia interna. Ma non sparare irritazione o fatica pillole - questo può essere anche peggio. C'è una cura che viene preparato per noi da natura. Recupera meglio i farmaci e senza effetti collaterali!
Comunicare con gli animali protegge contro lo stress senza effetti collaterali
Consigli degli esperti
Georgy Muratov, PhD, Onorato Dottore di Ucraina, dottor Consulente azioni Ecopark semplici segreti di come mantenere sano e sentire il tuo meglio.
- Ottenere un animale domestico. Le persone che hanno animali vivono più a lungo, una vita più sana.
- Equitazione. La comunicazione con i cavalli vi darà gioia e fiducia. Si sviluppa anche fisicamente, insegna l'attenzione e tranquillità.
- Stroke il cane o il gatto. Parlare con loro. Questo eliminerà la tensione e sollevare l'umore.
- Guarda per i pesci d'acquario. Questo stabilisce un umore filosofico, calma il sistema nervoso e acuisce la percezione.
- Nuotare con i delfini. Noterete come migliorare la vostra immunità generale di salute e spinta.
- Passate più tempo in natura. Escursioni nella foresta, parco, giardino.
- Godetevi la bellezza di alberi, fiori, uccelli. Imparare a staccare dalla frenesia della quotidianità.
- Fare esercizi di mattina e jog serata all'aperto.
- Meditate il canto degli uccelli.
- Concedetevi un fine settimana meraviglioso. Poedte fuori città per un pic-nic con gli amici o la famiglia.
Vedi anche: Che cosa è animaloterapiya (video)
Il contatto con gli animali e la natura ci riempie di gioia e l'energia della vita. E questa è la principale difesa contro lo stress. In tutto il mondo, sono stati a lungo utilizzato nel trattamento degli animali. Ad esempio, in Europa per pazienti in ospedale portano animali. E in Inghilterra i gatti bianchi sono venduti in farmacia speciali come l'aspirina.
