Ciò che mangiamo o non mangiamo può avere un impatto significativo sulla nostra pelle, capelli e unghie. Il corpo ottiene tutti i nutrienti dal cibo ei nostri corpi li ottiene in primo luogo. E i capelli, ahimè, ottenere la loro ultima. Pertanto, sono necessari ulteriori sforzi per nutrire i capelli, farli crescere lungo, spessa e sana.
Impianti per la crescita dei capelli più veloce
- Rosmarino. Si tratta di una pianta perenne, nota come spezia. Olio essenziale di rosmarino è usato per stimolare la crescita dei capelli.
- Fieno greco. Usato come erbe e spezie. I semi vengono macinati in una polvere che viene utilizzato nel trattamento di raffreddore e potenza per una rapida ricrescita capelli.
- Bardana. Shampoo con cardi sono utilizzati per rafforzare i capelli e prevenire la perdita dei capelli. Ancora meglio, strofinare regolarmente prima di lavare le radici dei capelli naturali riscaldate bardana ed entrare in maschere per capelli.
- Nettles. Mezzi efficaci per rafforzare i capelli e farli brillare. Può essere usato come una decozione, risciacquo capelli dopo il lavaggio.
- Radice di bardana. Contiene potassio, calcio e aminoacidi. Questa erba può essere utilizzato come brodo di estratto di olio capelli per impartire forza, lucentezza, e la perdita di riduzione.
NB! E 'importante notare che non tutti i medicinali a base di erbe sono sicuri per tutte le persone. Gli studi dimostrano che la fitoterapia può influenzare negativamente chi prende farmaci prescritti, per cui è consigliabile consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di erbe e integratori.
Imparare a crescere lunghi capelli naturali
Coloro che vogliono estendere la lunghezza dei capelli, sanno che può essere problematico, soprattutto se ti manca la conoscenza di come far crescere i capelli. Quando i capelli sono bagnati, possono essere molto fragile. E se non li trattano con cura, possono facilmente rompere o danneggiare.Aggiunta del combustibile ai capelli naturali.
Alcuni dei migliori oli per i nostri capelli - vitamina E, olio di oliva, olio di tea tree e burro di karité. L'uso di multivitaminici per capelli sani. Inizia con l'aggiunta alla dieta di multi-vitamine. Capelli bellezza richiedono diversi minerali, vitamine del gruppo B e zinco.
I migliori integratori per capelli naturali:
- La vitamina B-1.
- La vitamina B-2.
- La vitamina B-3.
- Vitamina B-5.
- Vitamina B-6.
- La vitamina B-9.
- La vitamina B-12.
- Vitamina C.
- La vitamina D
- Biotina.
- Calcio.
Molti prodotti che promuovono la crescita dei capelli, contengono queste vitamine. Proteine e acidi grassi hanno in noci, pesce, avocado, cereali integrali e verdure a foglia verde. Tuttavia, a causa del cibo spesso monotono devi mettere in integratori dietetici in più.
Vedi anche:
- Dieci segreti per la cura dei capelli
- Come rimedi popolari per stimolare la crescita dei capelli
- Come mantenere i capelli sani