Che cosa si immagina quando la frase "le persone con l'acne"!? Molto probabilmente, ragazzo brufoloso da scuola o un adolescente nel quartiere. Ma gli studi mostrano che il 35% delle donne di età superiore ai 30 anni, il 26% tra il 40 e il 15% a 50 anni hanno l'acne. Qui di seguito sono quattro ragioni comuni per la loro presenza, e come risolvere la situazione.
1. I cambiamenti ormonali
Quando il corpo sta sperimentando un aumento di ormoni maschili come il testosterone, aumentare la produzione di sebo, che possono causare l'intasamento dei pori in cui i batteri crescono e si moltiplicano. Questo porta a infiammazione e brufoli. Questo può verificarsi più frequentemente nelle donne in premenopausa, ma succede e prima delle mestruazioni. Le donne di età superiore ai 33 anni hanno più probabilità di avere l'acne premestruale di giovani donne, secondo uno studio.
2. Nutrizione
Cibi grassi non provoca volto grasso, ma i prodotti elencati qui di seguito può aggravare la condizione della pelle.
- I carboidrati semplici e zuccheri. Qualsiasi cibo che porta a un aumento dei livelli di zucchero nel sangue (ad esempio, pasta, pane e dolci) può causare una reazione infiammatoria della pelle e causare l'acne, secondo Linda K. Franks, MD, un dermatologo di New York.
- Prodotti lattiero-caseari. Diversi studi hanno dimostrato un legame tra acne e latticini può essere dovuto agli ormoni che sono presenti in questi prodotti. L'acquisto di alimenti biologici può aiutare: prodotti caseari tradizionali possono contenere ormoni che alimentano gli animali.
- Chocolate. Un piccolo studio presentato nel febbraio 2011 in una riunione della American Academy of Dermatology, ha trovato una correlazione tra la quantità di cioccolato consumato dai partecipanti allo studio, e la quantità di loro acne. Sono stati studiati solo gli uomini, per ridurre al minimo il ruolo di influenza ormonale.
3. Lo stress
Gli esperti dicono che lo stress può causare l'acne, segnalando il rilascio di -gormona cortisone che racconta il tuo corpo che avete bisogno di produrre più petrolio, intasamento pori della pelle.
4. Malattie
I problemi di salute, gli squilibri ormonali, come alti livelli di testosterone, o sindrome dell'ovaio policistico, sono spesso la causa di acne. "PCOS colpisce tra il 5 e il 10% delle donne, e molti di loro soffrono per anni senza comprendere le ragioni", dice Mitch Chesin, MD, direttore medico del Centro di ricerca sulla pelle e corpo in Livingston, New Jersey. Se l'acne è accompagnato da una crescita eccessiva dei capelli o periodi irregolari, è necessario parlare con il medico, che può consigliare un esame del sangue o l'ecografia per determinare se non si dispone di PCOS. Squilibrio ormonale può essere trattata con contraccettivi orali o antiandrogeni.