In una situazione in cui una persona non può dormire bene la notte, si può assumere l'aspetto di modifiche negative nel cervello. Questo è confermato dalla procedura di scansione. I risultati della ricerca pubblicati sulla Free Press Journal.
Perché insonnia riduce le prestazioni
Che cosa è l'insonnia
Insonnia o insonnia, chiamato un disturbo del sonno che è caratterizzata dalla mancanza della sua durata o di scarsa qualità del sonno. A volte il primo e secondo fattore combinato - volte in un periodo di tempo considerevole. Ma come sbarazzarsi di insonnia esistono e sono in grado di aiutare molti.
L'essenza della ricerca
Insonnia - segnala il corpo che non può essere ignorato scienziati della University of California ha dovuto confrontare il cervello di venticinque persone che soffrono di insonnia, e venticinque volontari è abbastanza sani. Dimostrato: insonnia provoca una serie di gravi irregolarità nel processo di attivazione di alcune aree del cervello. Esso mostrava l'esecuzione di prove per la memoria. Per l'insonnia e la memoria soffre velocità di reazione. Alcuni esperti, a sua volta, credono che sia circuiti cerebrali patologiche relazioni influenzano la percezione della qualità del sonno (nei partecipanti allo studio autotassazione loro sonno).
Cosa fanno gli scienziati
Uno degli autori dell'indagine Sean Drummond ha detto: "Abbiamo scoperto che le persone con insonnia dichiarate in modo normale non è attivato aree del cervello che sono responsabili dei processi di attività di elaborazione per valutare la memoria. Zone, che sono responsabili del fenomeno della lana raccolta, allo stesso tempo non si spegne. " Gli studi dimostrano che l'insonnia colpisce non solo la qualità del sonno, ma anche sulle prestazioni per tutta la giornata.
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