Panico o disturbo di panico è una malattia, che si caratterizza per la comparsa improvvisa di attacchi di panico incontrollabili e ansia, mancanza di respiro, sensazione di fiato corto, dolore addominale o toracica. Il disturbo di panico di solito si verifica in donne giovani, ma il sesso forte troppo sensibili a questa malattia.
Come affrontare gli attacchi di panico
Quando c'è uno stato
Come regola generale, attacchi di panico possono verificarsi nel contesto del bene comune, ma in alcuni casi possono essere provocato dall'alcol, forti emozioni, lavoro fisico. Alcune persone panico combinato con agorafobia - la paura di rimanere in spazi aperti, tra cui un gran numero di persone.
Perché gli attacchi di panico accadere
Di solito i sintomi di un attacco di panico compaiono:
- quando una forte emozione;
- in una situazione stressante
- nello sviluppo di conflitti con altre persone;
- con rumori forti, luce intensa;
- un grande raduno di persone;
- quando si ricevono gli agenti ormonali (pillola anticoncezionale);
- la gravidanza;
- a causa di aborto;
- a causa della prolungata esposizione al sole;
- sul consumo di alcol, il fumo;
- dovuta al lavoro manuale.
Quali sono i sintomi del disturbo di panico
Segni di attacco di panico appaiono improvvisamente, nel giro di pochi minuti. Nasce:
- paura formidabile che dura circa 30 minuti;
- polso rapido;
- palpitazioni;
- sensazione di fiato corto;
- insoddisfazione respiro, mancanza di respiro;
- respiro;
- tremore;
- vertigini;
- gambe cedono;
- paura di impazzire;
- la paura della morte.
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Attacchi di attacchi di panico possono accadere più volte alla settimana. Dopo un attacco di panico arriva sollievo, affaticamento, sonnolenza. Il trattamento di attacchi di panico dovrebbe fare neurologo.
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Come per trattare il disturbo di panico
Gli attacchi di panico possono verificarsi come una malattia indipendente o un sintomo di depressione o altre malattie neurologiche o psichiatriche. In questo caso di trattamento del disturbo di panico comporta il trattamento della malattia di base, provocando un attacco di panico. Al momento di attacco di panico può essere farmaco efficace, tuttavia, è necessario concordare con il medico. È necessario tener conto del fatto che una parte di un lungo e frequente uso di farmaci dosaggio prima cessa di avere effetto, costretti ad aumentare il dosaggio.
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Trattamento di esercizi di respirazione attacco di panico
Trattamento di esercizi di respirazione attacco di panico
Nel corso di un attacco di panico esercizi di respirazione aiutano a venire ad uno stato di tranquillità, relax. Al fine di eliminare i sintomi di attacchi di panico, è necessario fare una respirazione profonda rara. Così espirazione deve essere due volte più lungo del respiro. I pazienti che spesso hanno a soffrire di attacchi di panico, è necessario imparare a respirare stomaco. Questo - metodo molto efficace di trattare con il panico.
Autore: medico Elena Luce